Lomejor Avena durante la sombra

Avena durante la noche Ingresos

Si quieres que tu desayuno esté vivo cuando te despiertes por la mañana, ¡tengo una fórmula singular para ti!

Ingredientes para la fórmula de avena durante la sombra
  • 4 cucharadas de avena
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 vaso de té de crema
  • 1 vaso de té de agua
  • 1 habitación de higo
  • 1/2 plátano pequeño
  • 7-8 arándanos
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1/4 cucharadita de canela
Cómo hacer una fórmula de avena durante la sombra
  1. La avena, las semillas de chía, la crema y el agua se mezclan en un frasco pequeño y se dejan en el armario para esperar 1 sombra.
  2. Por la mañana se costal de la frigorífico y se le añaden frutas, pasta de almendras y canela. Buen provecho.