Únicoycreativo Chuleta de avena con almendras

Galleta de avena con almendras Ingresos

Te encantarán las galletas de avena bajas en calorías. Reúna los ingredientes para la prescripción de galletas de avena con almendras y vaya a la cocina.

Ingredientes para la prescripción de galletas de avena y almendras

  • 4 plátanos maduros medianos
  • 2 cucharadas de tahini
  • 20 gramos de almendras crudas
  • 5 fechas
  • esencia de 1/2 naranja
  • 1/2 cáscara de naranja rallada
  • 3,5 tazas de avena
  • 1 cucharadita de nuez moscada

¿Cómo hacer una prescripción de galletas de avena y almendras?

  1. En primer emplazamiento, los plátanos se separan de sus cáscaras, se llevan a un bol y se trituran.
  2. Agregue tahini y esencia de naranja y mezcle.
  3. Luego, los dátiles separados de sus semillas se cortan en cubos y las almendras se cortan en trozos gruesos, luego se llevan al recipiente y se vuelven a mezclar.
  4. Finalmente, se agrega la avena y se mezcla con una espátula que coincida con la consistencia.
  5. Una vez obtenida la consistencia, se extraen de la masa trozos del tamaño de una nuez y se le da forma, se le agrega coco y se coloca en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
  6. Hornee en un horno precalentado a 200 grados durante 12-15 minutos. ¡Buen provecho!