Únicoycreativo Chuleta de avena con almendras

Te encantarán las galletas de avena bajas en calorías. Reúna los ingredientes para la prescripción de galletas de avena con almendras y vaya a la cocina.

Ingredientes para la prescripción de galletas de avena y almendras

• 4 plátanos maduros medianos
• 2 cucharadas de tahini
• 20 gramos de almendras crudas
• 5 fechas
• esencia de 1/2 naranja
• 1/2 cáscara de naranja rallada
• 3,5 tazas de avena
• 1 cucharadita de nuez moscada

¿Cómo hacer una prescripción de galletas de avena y almendras?

1. En primer emplazamiento, los plátanos se separan de sus cáscaras, se llevan a un bol y se trituran.
2. Agregue tahini y esencia de naranja y mezcle.
3. Luego, los dátiles separados de sus semillas se cortan en cubos y las almendras se cortan en trozos gruesos, luego se llevan al recipiente y se vuelven a mezclar.
4. Finalmente, se agrega la avena y se mezcla con una espátula que coincida con la consistencia.
5. Una vez obtenida la consistencia, se extraen de la masa trozos del tamaño de una nuez y se le da forma, se le agrega coco y se coloca en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
6. Hornee en un horno precalentado a 200 grados durante 12-15 minutos. ¡Buen provecho!