Excelente Tostada de avena
Puedes hacer fácilmente esta tostada, que contiene tanto carbohidratos, proteínas y calcio, te mantiene harto, es muy experiencia y deliciosa, en una tostadora o en una paila si lo deseas.
Ingredientes para la prescripción de tostadas de avena
- 4 cucharadas de avena
- 1 huevo
- 1 cucharada de yogur
- 1 cucharadita de tomillo
- 1 cucharadita de pimentón dulce en polvo
- 1/2 cucharadita de sal
- 5 lonchas finas de pinrel cheddar
- 3 rodajas de tomate
¿Cómo hacer una prescripción de tostadas de avena?
- Tome avena, yogur, huevos y especias en un bol y mezcle todos los ingredientes.
- Luego, el mortero que preparaste se vierte en la paila con papel vegetal y se cuece a fuego medio.
- El pinrel cheddar y los tomates se agregan al mortero cocido, se doblan en 2 y se cuecen por otros 5 minutos.
- Puedes hacer el proceso de cocción de la misma forma en la tostadora.
- Puede servir su tostada cinta como desee. ¡Buen provecho!
